免疫をあげよう!&お客様から頂いたおやつ💝
じゃん午前中のお客様から頂いたおやつ
この倍あったのですが、姉と半分ずつに分けさせていただきましたそして、1つづつすでに食べてしまいまして(笑)残りを食べる前に慌てて写メを撮りました
あはは…食い意地が…
こちらのおまんじゅう!めちゃ美味しい〜
本日も午前中から夜までお仕事です皆さまありがとうございます
もちろん、換気、アルコール消毒、空気清浄機フル稼働で手洗い、うがいは当たり前にしております
明日も皆さま気をつけてお越しくださいね
お客様の前後はなるべくお時間をあけておりますが、ギリギリの入れ替わりになる方も消毒、換気は致します
あ!免疫をあげよう!については、添加物の食品はなるべく避けて頂いたり、ファーストフード、ジャンクな物、お菓子や、甘いものの食べ過ぎは気をつけてくださいね!ま、これは腸に影響が出るので、メンタルから弱ります
タダで、免疫をあげるには?お金かからないからぜひやってみてくださいね!
お風呂に入って身体を充分に温めた後に、30秒から90秒くらい冷水を浴びてみてくださいね!えー?冷水?
て思いました?これがなかなか気持ちいいし、身体があたたまるんですよ
なぜか?は、またご来店の時にもお客様には詳しく話しますね!
注意する点は、身体を充分に温めること!!充分に温めずに冷水を浴びたら寒いし冷えちゃいますからね!身体を充分に温めてから冷水!ですよ30日くらい続けてくださいね
風邪ひきにくくなりますよ
免疫を上げて、手洗いを念入りに!手にアルコール消毒をすると、手の常在菌がいなくなりますから、道具や器具など、物に念入りに消毒をしてくださいね!手は石鹸で洗うだけでもOKらしいですからね!
感染は手洗いが1番らしいですよ!もちろんうがいもしてくださいね
感染しないためには、1番は自分の身体を健康に免疫をあげること!です。
私はマヌカハニー、ケフィア水、などなど飲んでいるためか?風邪、インフル、無縁でございますケフィア水は腸に良いですよ〜。売ってませんが…
私はケフィア増やし中です。
おやつはフルーツが良いですよ冷凍にしても良いのは、ベリー類がオススメ!そのまま食べても美味しいですよ。あとは、リンゴやバナナを食べてます
お子様のおやつにもオススメです!
では皆さま〜明日も消毒を万全にして、体調もバッチリで元気におまちしておりますね
綺麗になりたい女性の為のプライベートサロン ヒーリングエステ Like a Rose (ライクアローズ)
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ライクアローズ 松島より😄💝